Moje e-booky  

Tento e-book je najpodrobnejším sprievodcom, ktorý vám pomôže pochopiť tetániu do hĺbky – od jej skutočných príčin a príznakov až po konkrétne spôsoby, ako ju zvládnuť a zmierniť jej vplyv na váš každodenný život.

Či už s tetániou práve bojujete, alebo si len nie ste istí, čo sa s vaším telom deje – nájdete tu odpovede.
Zrozumiteľne vysvetľuje, ako tetánia vzniká, aké má typické aj netypické prejavy, čo ju zhoršuje, a najmä – čo môžete urobiť pre úľavu.

Pochopte, čo sa s vami deje, prečo vznikajú príznaky – a čo s tým môžete robiť.

Tento e-book je najpodrobnejším sprievodcom, ktorý vám pomôže pochopiť tetániu do hĺbky – od jej skutočných príčin, príznakov až po konkrétne spôsoby, ako ju zvládnuť a postupne zmierniť jej vplyv na váš život.
Či už s tetániou práve bojujete, alebo si len nie ste istí, čo sa s vaším telom deje, tento e-book vám prinesie odpovede.
Zrozumiteľne vysvetľuje, ako tetánia vzniká, aké sú jej typické (aj menej známe) prejavy, čo ju môže zhoršovať – a najmä čo môžete urobiť, aby ste sa cítili lepšie.

Obsahuje overené medicínske informácie aj prírodné metódy, techniky a konkrétne tipy, ktoré môžete začať používať hneď.
Nájdete v ňom aj odporúčania na výživu, doplnky, dýchanie, zvládanie stresu či zmeny v životnom štýle, ktoré pomáhajú ľuďom s tetániou po celom svete.

21 dňový akčný plán .

Tento e-book je praktickým sprievodcom, ktorý vám pomôže krok za krokom zvládnuť úzkosť a obnoviť vnútorný pokoj – bez ohľadu na to, aký náročný je váš deň.
Obsahuje 21 konkrétnych krokov, techník a odporúčaní, ktoré sú rozdelené do jednotlivých dní tak, aby vás postupne viedli k väčšej rovnováhe, uvoľneniu a sebavedomiu.
Každý deň sa sústredí na inú oblasť – telo, myseľ, emócie alebo vzťahy, pretože úzkosť ovplyvňuje celý náš život. Tento plán vám pomôže pochopiť, čo sa vo vás odohráva, a zároveň vám ponúkne praktické nástroje na úľavu a stabilitu.

Je vhodný pre každého – aj pre ľudí s hektickým životom. Na väčšinu cvičení vám postačí pár minút denne.

Medicínske možnosti a odborné postupy

Ako zvládnuť úzkosť je praktický sprievodca, ktorý vám pomôže pochopiť úzkosť z pohľadu modernej medicíny – od prvých príznakov až po odborné riešenia a liečbu.
Ak čelíte úzkosti, alebo máte podozrenie, že ju prežívate vy alebo niekto blízky, tento e-book vám ponúkne jasné odpovede.
Zrozumiteľne vysvetľuje, čo úzkosť je, aké sú jej príznaky, typy a príčiny – aj to, ako ju odlíšiť od bežného stresu.

Dozviete sa, aké možnosti ponúka klasická medicína, ako prebieha diagnostika, aké chyby sa pri liečbe často robia, a hlavne – čo môžete urobiť už dnes, aby ste sa cítili lepšie.
E-book obsahuje aj sebahodnotiaci test, checklist, praktické rady pre každodenný život a odporúčania pre komunikáciu s blízkymi.

Prirodzené a samoliečebné cesty k uzdraveniu

Ako zvládnuť úzkosť – prirodzené a samoliečebné cesty k uzdraveniu je praktický sprievodca, ktorý vám ukáže, ako pomocou zdravých návykov, výživy, dýchania, pohybu a práce so sebou samým získať opäť vnútorný pokoj a rovnováhu.
Ak hľadáte spôsob, ako zvládnuť úzkosť bez liekov – alebo ich len doplniť prirodzeným prístupom – tento e-book je pre vás.

Zrozumiteľne vysvetľuje, aké sú skutočné príčiny úzkosti z pohľadu celostného zdravia a čo môžete spraviť, aby ste svoj stav postupne zlepšili.
Obsahuje konkrétne rady, techniky a odporúčania na zmeny v strave, životnom štýle, myslení aj prostredí, ktoré vám môžu pomôcť uzdraviť sa prirodzenou cestou.

Je ideálny pre každého, kto nechce len potláčať symptómy, ale túži porozumieť svojmu telu a nájsť cestu k skutočnému zlepšeniu.